Workshop Intensivo online: Come abbassare la Glicemia?

Pubblicato il
Date del Corso: Senza limiti
Date per l'iscrizione: Iscrizioni aperte
Chi può iscriversi: Chiunque
Lingua del Corso: Italiano
Prezzo: 
173 €193 €

Dettagli del corso

Cosa e come mangiare per abbassare la glicemia continuando a mangiare i miei piatti preferiti?

In occasione dell’uscita del mio secondo libro Detox Quotidiano, ti invito al primo Workshop Virtuale Intensivo, simile a quelli che faccio dal vivo, ma questa volta concentrato su un tema specifico e per di più, online e in diretta!

La mia intenzione è quella di fornirti strumenti pratici per imparare a cucinare con alimenti naturali rispettando le tue specifiche esigenze. Il tema del prossimo Workshop Intensivo Online è: Come Abbassare la Glicemia?

Parleremo di come iniziare una dolce e serena transizione verso un’alimentazione naturale a basso indice e carico glicemico, soprattutto se ti hanno appena diagnosticato il diabete oppure se la tua glicemia è più alta rispetto ai valori di riferimento. Quattro moduli divisi in due giorni per spiegarti tutto ciò che puoi fare per vivere al meglio questo periodo di grande cambiamento. 

Ci colleghiamo in diretta non solo perché tu possa seguire le lezioni di cucina e nutrizione ma anche per avere prontamente le risposte a tutti i tuoi dubbi e perplessità. Il primo Workshop Virtuale ha luogo a casa tua! Se non potrai essere con noi il giorno stesso dell’evento ci saranno le registrazioni disponibili cosicché potrai riconsultare il corso nei giorni successivi, tuttavia, ti consiglio vivamente di esserci! Risponderò in diretta a tutte le tue domande e dubbi.

Questo corso è ideale per te:

  • Se a te o uno dei tuoi familiari hanno diagnosticato il diabete di tipo 1, 2 o diabete gestazionale nell’ultimo anno
  • Se tu o uno dei tuoi familiari ha la glicemia postprandiale (la glicemia misurata due ore dopo il pranzo) più alta di 130 mg/dl
  • Se a te o uno dei tuoi familiari hanno diagnosticato nell’ultimo anno l’insulino resistenzaa o il prediabete
  • Se a te o uno dei tuoi familiari nell’ultimo anno hai avuto costanti episodi di pressione alta, cisti ovarica, disturbi cardiovascolari, colesterolo alto
  • Se tu o uno dei tuoi familiari è in sovrappeso
  • Se tu o uno dei tuoi familiari nell’ultimo anno ha avuto complicazioni causate dal diabete

e soprattutto se non sai da dove partire per affrontare al meglio questo periodo di cambiamento.

 Cosa imparerai con questo Workshop Intensivo:

  • Cosa possono mangiare i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Qual è la dieta ideale per abbassare la glicemia?
  • Trucchi per abbassare la glicemia velocemente prima o dopo i “sgarri”
  •  Le ricette per creare un menù completo per diabetici o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Esempio pratico di una dieta settimanale o giornaliera per i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Come creare dei menù completi per i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Che tipo di frutta dovresti evitare per i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Quali sono i cibi non adatti ai i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Utilizzare la tabella degli alimenti ideata per i diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • Quali sono i zuccheri e i dolcificanti ideali per un diabetico?
  • Come preparare la dispensa alimentare adatta ai diabetici (o chiunque abbia i valori glicemici sopra i valori di riferimento)
  • I trucchi per preparare i tuoi piatti preferiti mantenendo il carico glicemico basso

E se metterai in pratica ciò che hai imparato potrai ottenere questi risultati (che sono indicativi, possono variare di persona a persona):

  • Saprai da dove iniziare per adeguarti ad una nuova dieta in modo sereno
  • Conoscerai come preparare e acquistare i piatti di pasta, pane, pizza e dolci a basso indice glicemico
  • Imparerai che tipi di alimenti mangiare nella prima fase di adeguamento e poi nella successiva di mantenimento
  • Perderai naturalmente c.2kg al mese senza sforzo
  • Apprenderai come sgarrare e come rimediare in tranquillità
  • Utilizzando le tabelle e gli strumenti forniti durante il Workshop potrai finalmente smettere di vivere in ansia e preoccupazione

Come è strutturato il corso?

Il corso online è suddiviso in quattro moduli e circa 24 lezioni. Durante le lezioni dal vivo ci sarà tempo per parlare, imparare i concetti e cucinare e anche per chiacchierare nella pausa tra le lezioni, con la chat dal vivo. Risponderò a tutte le tue domande e se il tempo non c’è lo permetterà, affronteremo le difficoltà e problematiche anche nelle settimane successive. Infatti, avremmo un incontro settimanale con la chat in diretta per continuare a risolvere problemi.

Tutte le lezioni saranno registrate in modo che tu possa riguardarle a piacere, senza limite temporale e saranno disponibili 24h su 24h nella tua bacheca.

Non è richiesta una complicata conoscenza informatica, basta avere un computer, tablet o smartphone con la connessione wifi. Tutte le istruzioni ti saranno inviate via mail dopo il completamento d’acquisto. 

Cosa riceverai iscrivendoti al Workshop Virtuale:

  • Accesso ai materiali del Workshop Intensivo senza limite di scadenza
  • Ogni successivo aggiornamento del Corso in maniera gratuita
  • Partecipazione agli incontri settimanali con me dedicati ai studenti, senza scadenza temporale
  • Materiali condivisi ed esclusivi
  • Assistenza tecnologica costante
  • Diventerai il Membro esclusivo del Gruppo degli Studenti che beneficiano di sconti, materiale esclusivo e accesso privilegiato

Il prezzo e le modalità d’iscrizione:

Il prezzo pieno del corso è di 173€. Il pagamento accettato è la carta di credito. Dopo il completamento del pagamento, riceverai una mail di conferma con tutte le istruzioni su come usufruire del materiale del corso.